Tutorial para bambolear no peito

As pessoas sempre perguntam como bambolear nos ombros. A Rayna criou esse exercício que ajuda a  fortalecer os músculos das costas.

A venda

Aqui estão as fotos dos bambolês à venda em Floripa. Preços variam entre 50 e 85 reais.

Tchau Floripa

Hoje é meu último dia em Floripa e após o Bambolê Brasil ainda deu pra espalhar o hoop love um pouquinho. Várias amigas voltaram pra casa com um Bambolette. Estou pior que evangélico fanático tentando converter todo mundo.
Inclusive este fim de semana fui pra um casamento com meus bambolês e dois homens brincaram o  tempo todo. Achei o máximo porque até então eu só tinha ouvido gozação dos amigos quando veem algum macho bamboleando. Dizem que é coisa de bicha ficar rebolando e umas coisas ridículas assim. Homem tem um recalque com essa coisa de soltar o corpo, né?

E pra encerrar, hoje estamos no Blog da Fausta.

A propósito, se você mora em Floripa, estou deixando alguns bambolês prontos para venda por aqui. Os preços variam entre 50 e 80 reais. É só vim pegar.

Estarei em Floripa até dia 16 de janeiro. Estou oferecendo aulas, buscando apresentações e também vendendo bambolês para todo o país.

Bambolê Brasil

O Encontro Nacional de Bambolê, que aconteceu nos últimos 3 dias, foi um sucesso. Foram 8 oficinas, fartura de comida, praia, apresentações e finalmente a primeira oportunidade de conhecer pessoalmente vários amantes de bambolê no Brasil. O objetivo é continuar esses encontros e promover cada vez mais a prática do bambolê.

Veja no Notícias do Dia:
Encontro nacional reúne apaixonados por bambolê em Florianópolis

Programação

Definidas as oficinas do Bambolê Brasil:

Alongamento

Criação e Coreografia

Bambolê e Educação Somática

Inspiração e Flow

Bambolê para Instrutores

Truques e Transições

Planos e Espirais

Ombros e Inversões

Bambolê Brasil

Chegou a hora de reunir toda a galera do bambolê.
Nos dias 14 a 16 de dezembro acontece o 1º Encontro Nacional de Bambolê em Floripa, na praia da Lagoinha. Eu, a Pitila de Recife e a Mariana de POA estamos organizando esse evento há meses e estamos super empolgadas.
Serão 3 dias de oficinas, luau, conversas e confraternização a 10 passos da praia.

Estamos fazendo tudo por crowndfunding oferendo vários prêmios para quem ir ou simplesmente apoiar o evento.
https://www.facebook.com/BamboleBrasil

Nos vemos lá!

A propósito, estarei vendendo bambolês de LED no evento.